循環美人日記

素直になれてますか？

最近、自分の直感の声を聞いてあげていますか？

心とカラダが何を求めてるか意識をしていますか？
 
そんな私はその声を聞き入れて海のそばに家を借りることにしました。
なんだか周りにしてみたら私の行動は突然でびっくりするみたい（笑）
自分の中にこれは間違いがないって思うと行動が早くなるんだよね。（もちろんそうじゃない時もあるよ）
 
だって今しかない、今を生きてるんだもん。

こっちにいる時はほとんど毎日家掃除と海水浴をしている、海に行けばいつもの仲間にあえるし、お野菜は無人販売でほとんど有機野菜が１００円ぐらいから買える（その時に採れた野菜のみだけどね）
こんな暮らしに憧れてたんだ。

もともとあったカタチ。

 
何が大切か必要か教えてくれるのは自分。

まずは深い呼吸を１２回してみて、そして聞いてみよう。
 
なにが今、ひつようとしているのか。。。

朝起きたら雨が止んでいたのでピクニック進行。
しかし…
場所によって降ったり止んだりして、参加人数は予定よりは少なかったけど、集中して気功をやることが出来ました。(*^^*)

霧のかかった高尾山は神秘的世界での気功レッスン。
なかなか無い機会だったから嬉しくなりはりきっていた。
どんどん楽しくなり私も勝手にカラダが動き、カラダも心もどんどん軽くなる。
自然の中で流す汗やそこからカラダに入る酸素でお肌に潤いと光が…。
天然化粧水。

予定があって来られない方や来たかったけど雨が降って来れなかった方…今回は残念でしたが、また企画してやりますので興味がある方ぜひ連絡をくださいね。

ありがとうございました。

素敵な日々を…

パワースポットってなんだろう？って思う時に何をパワーと呼ぶのか？って考えちゃうんだよね。

*人のパワースポット(人々の気持ちや人数や力など…)
*場所のパワースポット(植物や水や風や土地などなど…)
*この二つの響きあいでなるパワースポット

考え方を変えれば色々みえてきた。

今、鹿児島来ていてさすが日本の神様が一番最初に下りた場所と言われただけあって、私はカラダや心がゆるんでたくさん発想が出でくる感じがした…。
水も美味しい、みどりがたくさん残っているから空気も新鮮、お野菜も美味しく、人も親切で余裕がある。

すっかり癒されちゃった。

知り合いに霧島東神社に連れてきてもらい、そこはエネルギーデドックスに最適なパワーの場所。
カラダがそれに反応してどんどん軽くなってくる。
そして最後に天空の森でのマッサージをしていただいたら、気絶してしまった…。

チャンチィー癒しのパワスポ

突然このわんこを預かり治療をすることになりました。

生まれてすぐに唇が腫れてミルクが飲めず、獣医から「諦めてください」を言われた飼い主がどうしても命を救いたい為に毎日三時間づつミルクをあげて二ヶ月まで大きくした犬。

ぐぅちゃん(グスタッフ)

スウェーデンの王さまの名前らしい…。

どうもその王さまを私が預かって治療することになった。

前にも先天的に水頭症のチワワを治療して、完治をさせた事があったので動物は得意ですし、自信もある。

まだまだわからないけど…三ヶ月はとりあえずやってみることにした。

毎日いろいろあるなかで何を想い、どんな行動をとるか、その瞬間に未来になり、そしと過去となる…。

先の決まりきったことなどほとんどないのに…どうして不安になるんだろう…。
ただわかっている事は誰もが生まれて死んでゆくこと。
その中で自分はどう生き
てゆくのか…。


そんな事を考えたりしているこの頃…。


とりあえず前向きに楽しく、感謝のある日々を心かけてま〜す。

こんにちわ

桜の花が散り、大好きな色の季節がやって来た〜うまれたての葉っぱのイキイキエネルギーにパワーをいただいている毎日で〜す♪
もうすぐ夏の香り〜♪

21日に新丸の内ビルでのイベント「朝エクスポ」でChi Style気功を教えちゃいます。
そのイベントはおかげさまで予約がいっぱいで満員になりました。ありがとうございます。

その「朝エクスポ」の取材で「ズームイン朝」という番組に生で出るかもです。

それと同じ日のTokyoFM「タペストリー」でも生放送で出ます。

よかったらチェックしてみてね(*^^*)テレビつけたら私が出てたらびっくりしないようにね〜〓〓。

というか…生放送続きでわたし大丈夫かしら？！(^^;)しかも五時起きで…。
あと…実は緊張性なんです。

みんな応援よろしくね♪

朝起きれるか心配です…
あはっは〜(^0_0^)ブー

町がピンク色に染まる季節になってきた。

愛の色…。

出逢いもあり、別れもあり、花が咲き、散ってゆく…。

色々な循環で私達はそこにいて、生かされて生きている。

会社のことばっかり考えたり、人との関わりあいばっかりに悩んだり、将来の不安や目標ばっかり突き進んだり…

もしもし〜そこのあなた。

少し立ち止まって、今を感じてみませんか？

自然から何かをあなたに語ってきていませんか？

ただいるだけでいいの。

そのままのあなたが完璧で美しいのです。

どうも〜(^3^)/

日に日に暖かくなって、桜のつぼみが咲きはじめ、毎日エネルギッシュな日々を過していますか？私は有り難くエネルギッシュに過しています(笑)

studio de beauteのChi Styleクラスに元少年隊の東山さんが雑誌Veryの取材で体験しに来てくれた。
今渋谷の文化村で京劇の舞台をしていてとても忙しいそう…。
でもそんな風には見せずにどこかで笑いをとれるように気をつかった会話をしてくれていて、話やすくしてくれた気がする。
はじめに気功の説明をする時に、なんだか急に上がってしまって、撮影スタッフ6〜7人がいっせいにこっちを向いて、思わず私「すいません…なんか緊張しています！」って言ったら、東山さん「先生が緊張してどうするんですか」って。
いや！先生だって緊張しますよ〜。
先生になりたくないって思っちゃたね。
先生は肩の荷物が重い仕事な気がする…。

私はただやり方を知ってるだけで、あとは自分の力。

東山さんはさすがにバランスがとてもよくって、ホーズが綺麗に出来ていた。さすがにプロ意識が高いので体のメンデナンスをキチントされている気がする。

芸能人やタレントさんとか色々と会ってきたけど、みなさんプロ意識が高く芯が強いよね。
そうみせない人とかいるけど、人に見られているというだけでハリつめてしまうんだろうな。

楽に生きるってどんなことなんだろう〜？って考えてしまうこの頃。

心身ともに健康で美味しいものを美味しく食べれて、大好きな人に会って、楽しい会話、素敵な音楽を聞いて、踊って、笑って…。

これでいいんだよね♪

相手がいて私がいる。
そして一緒に楽しむ♪
これ最高だね。

初めてスキーをする事になった。

冬がくるたびに「今年は行くよ」って。いざ冬がきて行く人がいなかったり、遠いからなかなか行けなかったり、気づいたら冬が過ぎていったりしていたんだけど…。

また冬が終わりそう。

今年は始まりの年。
何かを始めるにいい年。

っていっても連れてってくれる人が居たからいけたんだけどね。(笑)

一緒にいた人達はプロなみで、私だけが初心者。なので一人でスキー教室でレッスン。

標高1800〜2000メーターある所で、空気が美味しい。自然の中に行くとテンションが上がるクセがある私なので、やっぱりどんどんテンションが上がってきて、いざスキーで山の上にあがったら、怖かった。
下が見れない…。
山が高い。
急斜面で滑る。
足がふるえる。

先生が「下みない」といい少しづつ滑れるようになった。先生に「バランスがいい」とか誉められ調子屋の私なので
「気功やってるから当然(￣^￣)」なんっていたら…おもいきりこけちゃた。

少しづつ滑れるようになったら周りの景色を見れるようになり、なんだか山から包まれている感じがした。
優しく暖かく見守っていてくれて全然怖くないんだって。思えたらどんどん滑れるようになった。そしてどんどん転ぶようにもなった。
転んでも痛くないし、怖くない、気持がいい。
雪がとても綺麗で太陽で光りかがやいている。

でも滑りながら恐怖について考える。

人間は常に恐怖と向き合い、どおその気持を察していき、生きていくのか…。

恐怖と向き合うには勇気がいる。
勇気とは恐怖を乗り越えた所にある・・・とも思えた。

小さい時って恐怖はあまりなかったよね。
怖いっていうか何も考えてないっていうか・・・もしかしたらそういうのって大事なことかも。

色々な事に可能性があり、色々とチャレンジも出来たし、習得するのも早かった。

そうだ！
小さい時の自分になればいいんだ。そのままの自分に。
勇気をエネルギーに前に進めばいいんだ。
無邪気な子供のままで…。

白い世界からもらったメッセージ…。


みなさんも子供にもどってなにか始めてみませんか？

今度はスキーでジャンプだー(笑)
なんてまた転びまくるかも…。(^^;)

今日の夜六時からオンエアの“ASIENS SPIRIT OF ASIA ”ナビゲーター金子奈緒

うっかり自分が出てるのを忘れててお友達と食事をしていたら、リスナーの方から施術の問合せメールが転送されて気づきました…(^^;)すいません

テレビを置かないでラジオで過ごす私ですが、自分の話すのを聞くのはやっぱり恥ずかしい…。

前にTokyoFMの番組を出たときは「よく私話せた!」…って思い込んでオンエア聞いたら…穴があったら入りたくなったぐらい恥ずかしいし自分の話し方が下手とかいらない語尾とか気にしたりして…。今まで自分は日本人だと思われるぐらい日本語が上手で中国人だとわからないだろう〜っていい気になってたけど…実際に聞いてみたら、おもいっきりチャイニーズだった。(笑)

トラウマみたいな感じでまた自分の話方を聞くの少しコワイかも…。

収録したのが届いたら、これもまた勉強だと思って前向きに聞いてみるぅ。

もしかして…こうして自分の話し方を録音して聴いたりするのもコミュニケーション上手に繋がる道かもしれない。

今度やってみようかな…。

画像の確認
「式根島の民宿‘ひだぶん’からすぐの浜」　



どこも比べられない良さがある

鍵をかけずにお出かけ、すれちがう人達との挨拶、季節でとれた野菜、その日にとれた魚、夕方五時に鳴るチャイム、のんびり時間が過ぎて暗くなったらお布団へ…

潮風に吹かれていたら、心の緊張がとれて笑顔がいっぱい溢れでる。

きっと、いつもじゃないからいいんだよね…


今日で東京にもどるんだよね…。 ってここも東京都なんだよね（＾＾；


この瞬間瞬間をありがとう。


今度いつ来ようかな〜

式根島に上陸(^3^)/

最高な天気に最高な場所

あたたかい島の人達と美味しい食事♪

また夏に訪れたいひとつの場所みぃーつけた。

夜空にふりそそぐ星の光りからのメッセージ…。

かけがいのない瞬間


感謝… 感謝…

2月22日金曜日夜8時30分から9時45分までミットタウンshu uemura studio de beaute で初スタート“Chi Style”Beauty気功

今まで内気功を学校の生徒にしか教えた事がなかったから、スタジオで教えるのは初で何だか緊張するな。しかも定員が満杯で受付にもうこれ以上は入らないですって言われちゃって…ますます緊張。
どうしょう…。
急いで夏休み終りに宿題をやるようで何とかみなさまに分かりやすく説明出来るように本を探し、自分なりにあれこれ考えたんだけど…本場で色々飛んであまり使えなかった。(^^;)
まぁ〜これも勉強ですね。
プログラム
お話、ストレッチ、休憩、レッスン、ストレッチ、メディテーション。

レッスンが終わってからみなさんにどうだったか聞くのすっごくドキドキで楽しみにしていたひとつ。

「気持ちよかったです」「ここに来る前は腰が痛かったんだけど、やってから痛みが緩和して楽になりました」「冷え症なんだけど、体が足先から暖まりました」「心が穏やかになった」「簡単に出来てすぐに家でも出来るからすっごく良かった」…などなど。

やばい！最高うれしい！

ひとりひとりの顔の変化をこうしてみれる幸せはどこにでも買えない宝物。そう想った。

私の幸せのひとつ。

次のレッスンも楽しみだなぁ〜。


Love one day…

ここ原宿駅の代々木公園の中に大きなテントがある。
DRALION

小さい時に父と母でサーカスを見に来たことあったけど大人になってサーカスをみるのははじめて。

たくさんの人々で楽しみやワクワクの気がたくさんただよっていた。
私もどんどんワクワクしてきて，あっ！そういえば…子供の時に両親につれてきてもらったおんなじ場所。
このワクワクが小さい時の記憶を思い出させてくれた。

サーカスが始まり，拍手と人間のパフォーマンス，驚きや感動。

この人達はこれを成し遂げるのにどれだけの時間や精神をつかってきたのかとか命をかけたものに感動をさせてもらえた。

私が特に心をうたれたのが男性と女性でのブランコ…
だってね，これは二人の信頼ないと本当に危険だとおもった。

そして何よりも美しい。

鍛えられた足や筋肉そしてしなやかさや迫力…


大人になってみるサーカスおすすめ。

愛をもってみてみてー感動の風を吹かせてみて。

まつ毛エクステにチャレンジ〜。

普段からほとんどノーメイクの私ですが、これをしてからさらにノーメイクになってしまいました…。

よく「お肌が綺麗ですね」って言われるけど…普段から何にもしていない。たまに顔も洗わないときもある…(笑)

なんとなくお肌を使えば使うほど肌質が悪くなる気がしてね。
たとえば布を擦ったらどんどんしわしわになるでしょう、お肌はもっとデリケートなんだよね。

だから出来るだけメイクしないようにエクステつけちゃいました〜。

通常20本、30本で一万三千円だけど、ここはつけ放題(大体40本ぐらい)で一万三千って安いよね♪

09076794501岩崎さん

とりあえず一ヶ月ぐらいはもつみたいなので、チャレンジしちゃった♪

男性の肌って女性より綺麗な人いるよね〜この前聞いてみたら、やっぱりあんまり石鹸つかったりしてなく、水で簡単に洗うだけとかって言ってた。

色々考えたらたくさんあるけど…とりあえずいいと思ったらやってみよう〜たった一度だけの人生♪楽しく、前向きに♪

いまでも中国では旧正月を過すから、今は12月。

ここで一年をふり返ると充実過ぎるほど色々あった年。

夢だった本を出すことも叶ったけど、それともう反対な事が起きたり。
仲良くしていた人が突然いなくなったり…。
休みなく働いてカラダを崩したり…(笑)プロなのにって思うでしょう〜。
私達も人間、ただカラダの訓練のし方を知ってるだけ。
だれでも自分を忘れ、違う所にめを向けたら目先が崩れてしまう。
だから次の日があって自分に気づかされていく。

完璧な人はいないし、誰かが偉いわけでもなく、誰かが低いわけでもなくって、同じ日々を過し同じ経験をそれぞれがしているんだな〜って想う。

だからこそ愛(想いやり、理解、受け入れ…など)する心をずっと持って人に接していきたい。

去年から飲んで食べてって胃をいっぱい使い過ぎました(^^;)

スタイリストさんにおすすめの圧力鍋でシンプル料理してみました。

圧力鍋に鶏肉と塩とローレルであくぬきして、煮る。
タマネギ、にんじん、じゃが芋、レンコン、ヤーコンを入れて圧力をかけて10分で完成〜♪

調味料は塩とローレルのみ。


年末年始で胃を使いすぎた方、よかったら試してみて〜。

みなさまはお正月にどおお過しでしたか？

私は先月からクリスマス、誕生日会、忘年会、そして新年会…食べて、食べて…食べすぎの毎日。(笑)

そうなっても大丈夫!
私には気功があるから。

早く多くの人達に広げていきたいな。

今年も適当に頑張りまっす。


どうぞよろしくお願い致します。


Chi

「デイリープラネット」ハミングバードに出演します、エコな番組です。

12月27日の21時頃からでます。

よかったら聞いてみてくださいね。


http://www.tfm.co.jp/planet/index.html

カラダはただのかりもの

ここに生まれて何をみて… 何にふれて… 何をしって、経験して…

そしてかりもののからだを自然にかえす…