循環美人日記

素敵な天候に恵まれてとっても幸せです。

掛布団を干しました。

こういう日はおフトンを干すのをお勧めします(o^-^o)

太陽は陽のエネルギーなので、夜に陽のエネルギーがあると、眠りやすくなりますよ。

簡単にご説明させていただきますと、東洋医学では私達のからだは陰と陽のエネルギーのバランスが大切で、
どちらかに片寄ってしまうと、からだがバランスを崩してしまうのです。

バランスを取り戻すには、気功があったり、食事、運動、生活習慣を見直す事が必要になります。

みなさんはいかがでしょうか？